Sprechstunde bei Der fysio 02.03.2015

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Heuteabend war es dann soweit Sprechstunde beim fysio.
Mein laufverein Hat montags und dienstags ein kostenlose Sprechstunde am Standort.
Montags und dienstags ein andere Praxis.

Heute war es Kai vreriks Von Het fysio Team.
Nach ein lange Wartezeit war Ich dann endlich dran.
Nach ein kurzes Gespräch über Meine Beschwerden war es Zeit zum untersuchen.

Kein feucht im Knie ,kein bleibender Verletzung.
Aber jetzt kommt es.

Habe dann erzählt über mein knackenden Hüfte beim beinheben und Übungen .
Kai sagte sofort Das dachte ich schon .

Ich Habe Also ein verkürzte Muskel Von Hüfte bis über Knie.
Den schwierige Name Bin Ich vergessen hahaha.

Habe dann sofort ein richtige Übung Mit bekommen und Mit 2 bis 3 Wochen Muss es schmerzfrei sein.

Super Service einfach und für mich wieder ein positives Gefühl um weiter zu kommen.

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Besuch bei Der fysio Heute

Heute war es dann Zeit für mein Termin bei der fysiopraxis Vos van eekelen,berfelo En edelenbos.
Diese Praxis Ist sehr zu empfehlen!
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Meine fysiotherapeutin is holländisch und kennt Auch meine körperliche Einschränkungen.

Meine Frau Ist Mit sie befreundet in Facebook und Hat schon einiges berichtet über mein Knie und Wettkampf Von Sonntag.

Sofort kam der Frage Wie Ich stretch und wann.
Jetzt Habe Ich ein spezielles programma bekommen Mit stretchübungen um mein Knie besser zu aufwärmen.

Auch Habe Ich gefragt wegen mein Fußrucken,oft ein beule drauf Nach Das Laufen.
Der Antwort war Ich brauch Einlagen für Meine Schuhen.
Und am beste anschließen bei ein laufverein in Der Nähe…

Also glücklich kein Beschädigungen oder langdauerende Beschwerden…

LG Pascal