Grüne Smoothie 6

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Hallo ihr Lieben,

Hier folgt Das Rezept für Sonntag 15-02-2015.
Heute werd es ein Smoothie Mit sellerie.

Was braucht man.
1/2 gurke
1 Orange
1 banane
2 Händen spinat
3 Esslöffel chiagel
4 Stangen sellerie
4 Teelöffel Zitronensaft
400 ml Wasser
Bei Bedarf Kann man noch ein Apfel hinzufügen zum süßen

Schritt 1
Alles Was grün Ist klein schneiden und mixen.

Schritt 2
Orange und banane Der schale entfernen ,zusammen Mit Der Zitronensaft und chiagel hinzufügen in Der mixer .

Schritt 3
Wasser hinzufügen und mixen,Flasche abfüllen (+- 1 liter) und kühl stellen.

Gute Durst…

LG Pascal

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