Grüne Smoothie 3

Heute ein bisschen verspätet ,aber hier kommt Das Rezept Von Heute

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500ml Wasser
1/2 granatapfel
1 Banaan
2 Händen spinat
1 Teelöffel gojibeeren
2 Teelöffel amaranth
2 Teelöffel eingeweichte chiasamen
1,5 Teelöffel haferflocken

Alles mischen ,kalt stellen und genießen.

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