Workouts Von Heute 11.02.2015

Hallo liebe leute,

Heute war es ein tag von workouts und challenges.
Der tag Ist angefangen Mit zwei strecken auf mein Fahrrad 5,6 & 5,9 Kilometer.

Danach gab es Tag 11 Von Der Plankchallenge Heute 60 Sekunden 🙂

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Auch Bin Ich schon einige Zeit beschäftigt Mit Der sixpackapp Von runtastic.

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Es war sehr anstrengend wegen Der Knie aber doch geschaft.

Auch Habe Ich Heute wieder weiter gemacht an Der liegestützen-app Von runtastic…
Heute Habe ich Level 1 durch gepusht 🙂

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Hier ein Übersicht Von diese Monat

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Jetzt Ist es beinen hoch und gemütlich Fernsehen gucken..

Bis morgen
LG Pascal

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