Grüne Smoothie 2

Guten Morgen ,
Einen neue Tag einen neues Rezept.

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Was braucht man….

Ein mixer
2 Händen spinat
Ein Apfel
1/4 ananas
2 Teelöffel leinsamen
500ml wasser

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Spinat in kleine Stücken schneiden.
Ananas in 4 Stücken teilen und Von ein Stück Der haut abschneiden.
1/4 ananas in ein paar kleine Stücken schneiden .
Ein Apfel schneiden und entkernen .
2 Teelöffel leinsamen nehmen und alles in Der mixer tun.

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Zum Schluss Das Wasser zugeben ,Deckel drauf und ein paar minuten alles gut mixen ….

Guten Appetit…

Tip: Ich mach es immer abends fertig ,so Das morgens Das Geschmack noch intensiver Ist..

LG Pascal

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