Besuch bei Der fysio Heute

Heute war es dann Zeit für mein Termin bei der fysiopraxis Vos van eekelen,berfelo En edelenbos.
Diese Praxis Ist sehr zu empfehlen!
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Meine fysiotherapeutin is holländisch und kennt Auch meine körperliche Einschränkungen.

Meine Frau Ist Mit sie befreundet in Facebook und Hat schon einiges berichtet über mein Knie und Wettkampf Von Sonntag.

Sofort kam der Frage Wie Ich stretch und wann.
Jetzt Habe Ich ein spezielles programma bekommen Mit stretchübungen um mein Knie besser zu aufwärmen.

Auch Habe Ich gefragt wegen mein Fußrucken,oft ein beule drauf Nach Das Laufen.
Der Antwort war Ich brauch Einlagen für Meine Schuhen.
Und am beste anschließen bei ein laufverein in Der Nähe…

Also glücklich kein Beschädigungen oder langdauerende Beschwerden…

LG Pascal

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